segunda-feira, 31 de agosto de 2009

DOCES PRAZERES!!!

Tá legal, açúcar é um veneno quando refinado, mas quando está nos alimentos da forma que a Mãe Terra preparou pra gente é um DOCE PRAZER!!!Uma garrafa de refrigerante (a coisa mais inútil inventada pelo homem) tem a mesma quantidade de açúcar que 1,400 kg de cenouras.
Não consuma enlatados! Sempre in natura! Sempre vivo!E a rainha das frutas:BANANA!!!

Esse é o melhor açúcar pra se consumir, sempre que vem aquela vontade louca de doce... coma banana, se estiver em casa faça um pudim ou um creme (tem algumas sugestões em post antigos). Na dieta 80/10/10 a banana é DIVA, sendo recomendada a ingestão diária de mais ou menos vinte bananas para um homem adulto.
Para saber mais: SugarStacks.com

Um comentário:

  1. Pois é amiga, pra mim açúcar refinado é um vício ao qual luto pra vencer.

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A verdade está lá fora!!!

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