Acordei super leve, tomei o suco de dois limões.
Orientações do RAW DIVAS pra hoje:
- hidratar, ou seja, água muita água, deixa o anjo da água entrar e limpar tudo como já diziam os essênios;
- caso sinta fome, beba água e espere um pouco pra ter certeza que é fome afinal o cérebro confunde fome com sede e você tem que conhecer o seu corpo pra entender os sinais;
- quando sentir fome mesmo, de verdade, coma uma fruta até sentir-se saciada, veja bem uma fruta só. Eu escolhi mangas;
- almoço (quando sentir fome, não porquê está na hora) suco verde sem coar com palitos de vegetais (sem sal e sem azeite, porquê este DETOX não permite sal e gordura lembram?), não comi os palitos de vegetais, porquê me satisfiz, plenamente, com o suco.
- jantar: salada verde, (maridão que fez pra mim) como estava com pouca fome pedi apenas folhas verdes e tomate cereja. Coloquei um pouquinho de sal, pouco mesmo, e suco de limão.
Expectativas: iniciei um DETOX de sal em dezembro e não consegui concluir, definitivamente eu sou viciada em sal.
Impressões: Senti necessidade afetiva de colocar sal mas em comparação com o tanto que sempre uso foi um nada. Minha barriga está ótima, principalmente por dentro o intestino está a mil fazendo aquele barulhinho de infância, (você lembra como sua barriga fazia barulhos quando você era criança?)Estou cheia de energia!!!
Até o dia 3!!!
23/04/2009
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A verdade está lá fora!!!